Dziś zielonogórskie cukiernie pękają w szwach.
Jedni wolą pączki z lukrem, inni z cukrem pudrem, są też tacy, dla których tłusty czwartek... w ogóle mógłby nie istnieć. Które pączki lubicie najbardziej (i ile jesteście w stanie ich dzisiaj zjeść)? - sprawdził to nasz reporter Filip Kurzyński:
W tłusty czwartek zjadamy średnio 2,5 pączka, a słodka przyjemność ma też swoje konsekwencje.
Jak podkreśla Dawid Kania - trener personalny - należy pamiętać, by nie przesadzać dziś z ilością słodyczy:
- Jeden pączek to jakieś 350 kalorii, zjadając 5, 7 czy 10 takich pączków, możemy zepsuć sobie efekt pracy trzy- czy czteromiesięcznej. Nie warto dla jednego dnia zaprzepaszczać sobie formy obżerając się pączkami - mówi Dawid Kania. I dodaje, że 350 kalorii to jakieś 30 - 40 minut spaceru na bieżni.
- Warto dietę trzymać cały rok, 1-2 pączki dla święta, wszystko z umiarem - mówi Kania.
Podcasty
Playlisty tematyczne
